或许，是该做些什么了，再不有所作为，连她自己都会永远看不起自己。那么，就从提升成绩开始吧，至少，在这一年之内，她要凭借自己的能力，达到可以考入金中的成绩。呵，看起来真是个不可能完成的任务啊，不过，不正是因为难度才有挑战的价值吗。母亲为了她，已经受了这么多年的委屈，她再不争气，母亲在外面只会越来越被看轻。她的决定，可以说是为了给母亲争口气，也可以说是为了能继续留在金中，能呆在距离公主更近的地方，但是更多的或许是她想要真正的改变自己，看看自己，究竟能够做到什么地步。

    第二日，宁尔升恢复上学，塌了两个星期的课，她已经有些跟不上课程了。如果是从前的她，可能会无所谓，因为她本就上课不听，塌课不塌课完全没影响。但是，如今的她下定决心要在一年之内恶补初中三年所有的课程，làng费的这两个星期，就显得非常可惜了。不过，一切都还来得及，既然下定了决心，就绝不退缩气馁。

    宁尔升戴着帽子的造型引来了无数"围观"，当然围观是在暗中进行，大家小声嘀咕着，议论着，这些天，不少关于宁尔升生病住院的说法流传了出来，各种各样的版本，最靠谱的是出车祸了，而最离谱的是，宁尔升得了癌症晚期，正在化疗，所以头发掉光了。

    宁尔升对着说法简直哭笑不得，她要是真的了癌症，还来学校gān嘛?也不用费尽心力决定奋斗了。

    女王闻妍欣对她来上课没有什么太大的反应，好像有她没她都没什么影响。公主在学校却没有像在家中楼道里那么亲切了，或许换个说法更妥当，应该说是公主在学校保持着最初对待宁尔升的态度，宁尔升能理解公主这么做的原因，所以，心照不宣。

    值得一提的是，在宁尔升不在的这两周里，班里竟然又转来了一位新同学。旧人方去，新人便来，宁尔升心里有些五味杂陈。这位新同学还是个女生，名字叫做欧阳蝶，身高和宁尔升相当，身材偏瘦，短发，长相颇为英气漂亮，传说是武林高手，自小练武，一人能单挑八个彪形大汉。这人性格相当开朗阳光，刚转来没多久，身边朋友就一大堆。不过宁尔升对她不是很感兴趣，她出于某种说不出的心理，总觉得对这个人有种说不出的排斥。并且，她现在也没心思去管新同学的事，她正满脑子思索着自己的奋斗计划。

    在放学之后，宁尔升故意留到最后，终于等到了今日值日的学习委员闻妍欣从办公室送点名表回来。闻妍欣进到教室便看到宁尔升堵在她位置边上，她瞥了她一眼，便开始默默收拾自己的书包，好像将她无视了。宁尔升站在她身旁，说道：

    "我决定了。"

    "有话快说，我赶着去吃饭。"

    "你说过会帮我，所以，我就厚着脸皮来求你了。"

    "你脸皮真的很厚。"闻妍欣瞪了她一眼，见宁尔升脸上是前所未有的认真表情，她说道：

    "说吧，你要我帮你什么?"

    "帮我提升成绩吧。"宁尔升的语气就像是在说，帮我登上月球吧。

    闻妍欣的嘴角掀起令人胆寒的微笑，说道：

    "你做好觉悟了吗?"

    "咕咚"，宁尔升吞了口口水。

    ☆、第十九章

    "想要提高成绩，先从改变习惯开始。我给你列了一个全新的作息时间表，你每天都要按照这个作息表严格执行。"

    在空无一人的教室里，闻妍欣从自己的包中掏出了一份a4纸打印出来的表格，塞到了宁尔升的手中，然后语速极快地解释道：

    "每日早间5点55分起chuáng，五分钟刷牙洗脸，然后出门晨跑半小时。六点半回家，洗澡更衣吃早饭，必须得在半小时之内完成。七点出家门，来教室早早读(正式早读之前的时间段被称作早早读)。如果当日是语文早读，那么早早读就背英语，如果当日是英语早读，那么早早读则读语文。接下来是上课时间，不作安排。每日课间，你除了必要的活动身体，上厕所之外，都必须留在座位上，回顾上一堂课所学内容，并写下小结，我每日都会在放学时分检查。

    每日午休时间是12点到下午2点，你必须在12点30之前用餐结束，并回到教室。然后午休半个小时的时间，这段时间你就算睡不着也得给我趴着睡。1点05分开始到2点钟正式上课之前，这段时间用来学习化学的内容，我会给你补课。下午照旧，放学之后，我会去你家，监督你完成作业并补课。6点钟本来是吃晚饭的时间，但你不许吃，保持空腹的状态，可以进食水果和蔬菜，但不许进米面等含有淀粉的食物。7点钟出门慢跑半小时，然后回家洗澡。8点之后，继续在家学习。这段时间主要用于攻克理科类的科目，数学、物理和化学。我知道你的文科其实很qiáng，所以，你的补课重点就在理科之上。我会把初中这三年学过的所有知识点全部顺一遍给你，你每天必须做到温习，并完成十题以上的课外练习题。最后，十点钟准时睡觉，不准熬夜。"

    宁尔升看着手里那份时间表，一句话也说不出来，她总觉得自己是上了贼船了，怎么好像一切都是预谋好的?

    "周末我会全面监督的学习，除上课以外的安排照旧，上课的时间安排也很简单，从早到晚，按照英语、数学、语文、物理、化学、史政排序，每门占用两节课的时间。"                          36/275 首页上一页3435363738394041下一页尾页

    "好…好的。"宁尔升咬牙说道。

    "怎么，现在就要退缩了?这还算轻的呢，先让你适应一下这样的作息时间，之后还会再作出调整。比如理科集训，题海战术，你现在想反悔还来得及。"闻妍欣抱起双臂，弯着嘴角看着她。

    "少废话，该怎样怎样，我岂会怕这些?"宁尔升梗着脖子说道。

    "好。"闻妍欣再次把手伸进了包里，宁尔升浑身抖了一下，她对闻妍欣的书包算是有了yin影。

    "这是我给你拟定的饮食计划表。早饭你不得进食任何高油高糖的事物，我拟定的是，一碗牛奶泡燕麦片，一个水煮ji蛋，配合少量富含维c的水果便可。午餐你在学校食堂吃，我会监督你，不许你打任何大荤菜肴，一份纯素菜，一份半荤半素的菜足矣，同时你的饭量要减半，米饭一定要少吃，吃饭的速度也要控制变慢。至于晚餐，你可以吃一根huáng瓜，或者一个苹果，总之饭你是别想了。最后，就是今天我要跟你去你家，把你家所有的零食没收，以后你就和零食说拜拜吧，我不会让你吃到哪怕一粒瓜子。"

    "我是让你帮我提高成绩，没让你帮我减肥吧……"宁尔升嘟囔道。

    这句小声的嘟囔没能逃过闻妍欣的耳朵，她面无表情地说道：

    "宁尔升，你要知道身体是革命的本钱，凭着你现在这幅肥胖虚弱的体质，只会拖累你学习的效率。保证健康良好的饮食生活习惯，才能让你的学习事半功倍。我问你，你想不想看到自己瘦下来的模样?"