兩個小時，蘇靖基本掌握專業游泳技巧。 嗯……僅限於自由泳方面！ 其他蝶泳、仰泳這些，蘇靖還沒有學，也不需要去學. 專攻自由泳一個項目就夠了。 而且只是掌握，能不能熟練應用到比賽中？ 還需要長時間的訓練。 接下來就是檢測一下，已經初步掌握專業游泳技巧的蘇靖，能遊出什麽樣的成績？ “休息一下吧，蘇靖同學！” 趙正平教練讓蘇靖從游泳池裡上來，好好休息。 休息好之後再測試一下50米、100米、200米、400米、800米的游泳成績。 當然不是一次性測試完，中間還要充分休息，補充能量。 否則休息不到位，體力沒恢復過來，測試出來的成績也沒用。 蘇靖有時間的話，每天測試一兩個項目最好，這樣才知道蘇靖每個項目最好的成績是多少。 “打電話給徐廣源，讓他過來一趟！” 趙正平教練對劉程助理發話。 劉程助理拿出手機，給省隊的康復教練打了電話。 不是因為有人受傷了，而是……劉程猜測，八成是讓徐廣源教練過來給蘇靖做放松按摩的。 劉程感覺自家這位主教練，現在有點不對勁。 對蘇靖的態度……有點不對勁。 奈何，作為一個小助理，他也不敢說、更不敢多問呀。 按照總教練的吩咐，聯系徐教練過來。 蘇靖這邊從水裡起來，小鯽魚和幾個女孩子送上毛巾、浴巾還有水…… 蘇靖擦拭掉身上的水，坐下來休息，喝了點水。 簡單的拉伸、熱身、保持身體活動。 “我差不多了！” 很快，蘇靖覺得自己休息好了。 有「不屈鐵壁」，蘇靖的身體素質非常強大。 綜合體質高達9點。 力量、體力、耐力、爆發力、恢復力、反應能力等等各方面，都不是普通人能比的。 “你休息好了？！” 趙正平教練望著蘇靖，認真說道：“不用太急，你可以多休息一會兒，等會兒測出的成績很重要。 “真休息好了。” 蘇靖點頭，非常認真地說道。 心裡也有嘀咕……一會兒測出來的成績如何，他也不會考慮加入省隊，有什麽重要的？！ “那行，我們先測試50米，然後休息一下……後面測試100米、200米、400米……800米看你身體恢復情況。” “這兩天都待在省隊這裡吧！” 說著，趙正平教練吩咐劉程：“一會兒給蘇靖安排個住處吧……嗯，他還要直播是吧？要有電腦才行。” 趙正平教練想得非常周到的。 劉程就是趙正平的助理，這種事情是他應該做的。 蘇靖全程有些懵！ 我有說這兩天都留在省隊這邊？！ 就這樣決定下來了？ 也不問問我這個當事人的意見？ 不過劉程已經拿出電話，幫蘇靖在省隊訓練中心這邊安排住處。 既然是訓練中心，平時省隊的人需要訓練，也會住在這邊； 有集訓、或者廣市這邊有比賽的時候，其他城市的隊員過來參加比賽，也會居住在這邊。 住的地方不用擔心。 電腦這東西又不是非常珍貴的東西，有些房間就有電腦。 以前多是安排教練居住，他們用電腦查一些資料、準備訓練計劃之類的。 只不過訓練中心這邊的電腦，肯定不如蘇靖家裡的電腦。 蘇靖表示無所謂，他主要是手機打遊戲，電腦就是投屏用的，有Wi-Fi就行。 這個倒是有！ “蘇蘇要在省隊待兩天？” “機會啊！” 這個消息，對於省隊的女隊員來說，有種兩眼放光的感覺。 …… 很快蘇靖重新測試了50米自由泳成績。 強大的學習能力和記憶力，還有強大身體綜合素質，讓蘇靖把剛才學到的游泳技能和技巧，都順利學以致用。 蘇靖能明顯感覺到，更加有技巧的游泳，比單純靠力量、爆發力……暴力游泳更輕松，更節省體力！ 而且更快！ 滴——！！ 蘇靖又一次觸碰到觸電板計時器。 22.03！ 比之前測試快了那麽零點幾秒的樣子。 差那麽一點點進入21秒的領域！ 21秒的領域是什麽概念？ 那基本是世界級運動健將，在世界舞台上和來自全球各國最頂尖的選手同台競技。 不要小看這零點幾秒！ 這零點幾秒的提升，很多人可能一輩子都做不到。 有的人可能需要三五年才能做到。 這是個極限！ 蘇靖只是改正了一些游泳方式和方法，規范了一些技巧，就能有這樣的提升！ “我記得之前冠軍賽第一名是：22.72秒吧？” 看著蘇靖的成績，趙正平教練有些自言自語，又像是在詢問身邊的劉程助理。 劉程助理說道：“是的，22.72秒，是津門的楊家豪。 “去年的冠軍是我們省隊的劉同：22.14秒！” 今年游泳冠軍賽的冠軍，50米自由泳成績才：22.82秒。 蘇靖上一次測試成績就超過這個成績了！ 接受過專業指導後，蘇靖再次測試，22.03秒！ 比去年省隊的劉同的成績還要好。 劉同不在省隊這邊，已經去了國家隊。 蘇靖這個成績，在游泳冠軍上面，足以斬獲冠軍，輕松拿下奧運會的門票！！ 甚至在奧運會上，都可能拿到獎牌了！ 50米實際記錄是20.91！ 但奧運會上的記錄是21.30。 世錦賽記錄也是21.08. 蘇靖還有很大的進步空間，冠軍苗子一點都不假。 休息了半個小時左右，蘇靖在新來一位康復教練指導下進行放松和休息。 這位教練給他按摩來著。 看得一旁的小姐姐們有些羨慕，恨不得取而代之。 膽子大的一位小姐姐甚至開口說道：“徐教，要不我來幫蘇靖按摩放松吧！” “去去去……一邊去，你們是沒事乾？平時對你們的要求不夠嚴格？訓練量不夠嗎？” “……” 頓時幾個女孩子跑開了。 蘇靖隨後又測試了100米、200米的成績！ 100米成績：49.43秒。 國家一級運動員標準是55.5秒，健將級運動員標準是51.5秒！ 蘇靖這個成績，大大超過國家健將級運動員水準。 100米世界記錄是46.91秒！ 蘇靖這個成績距離世界記錄差距還有點遠，但前段時間的游泳冠軍賽，男子100米自由泳最好成績是：49.37秒，冠軍成績！ 第三名的成績是49.48！ 蘇靖這個成績，已經超過第三名了。 200米成績是：1分45.98秒。 200米自由泳：國家一級運動員標準是2分03秒，健將級運動員標準是1分51秒05！ 世界記錄是：1分42秒。 前段時間游泳冠軍賽上，男子200米自由泳冠軍1分46秒07，蘇靖1分45秒98的成績比冠軍還優秀！ 當然……因為不是奧運年，冠軍賽也不是奧運資格賽，來的高手就不是很多，賽事成績自然就不是非常非常亮眼了。 後面400米、800米……蘇靖不可能繼續測試。 他需要休息一段時間，身體恢復不過來。 測試出來的成績也不會是最佳成績。 先吃午飯，補充能量，然後休息一段時間，下午再繼續做測試。
