身體是氣場的承載者，也是氣場能量的重要提供者。想要擁有強大的氣場，我們就要注重身體氣場的修煉，讓自己的身體素質和身體機能得到顯著的提升。同時，我們還要注意身體氣場與身體以及生命力之間的關系，處於和諧狀態的身體氣場才能展現出最為強大的一面。 身體是氣場的承載者 現在回憶一下你所認為的氣場強大的人，看到他們的時候，你多半會感覺到從他們的身體上散發出一股強大的能量。這種能量就是來自於身體的氣場能量。 氣場是身心能量匯聚而成的電磁能量場，身體能量、心靈能量、靈魂能量這三種電磁能量對於氣場能量的強弱都會起到至關重要的影響。而我們的身體除了會為氣場提供身體能量以外，還是氣場能量的承載者和直接影響者。 愛因斯坦獲得了諾貝爾獎，毫無疑問，他的智商是超群的。但是，跟他接觸的人對他大多不會有什麽特別的印象。而很奇怪的是，很多智商異常超群的人往往都是氣場非常弱的人。他們似乎是高度的精神能量匯聚體，他們的氣場卻不能給他人留下深刻的印象。 你肯定聽說過一些學識豐富的人看起來與其他人並沒有什麽不同，一些飽學之士的演講也沒有能夠影響到很多人。他們無疑具有高速運轉的大腦，豐富的知識讓他們擁有了強大的氣場能量。可是，他人卻感受不到這些人的氣場能量。 為什麽會出現這種情況呢？原因很簡單，他們的身體承載不了如此強大的氣場能量，只能展現自身真正氣場能量較小的一部分。氣場是環繞在身體周圍的能量場，只能附著在我們的身體上。無論自身的心靈能夠散發出多麽強大的能量，氣場只能表現出身體所能承載的氣場能量，如果身體超越了負荷就會受到一定損傷，氣場能量也不能發揮出較好的作用。身體就像是裝載氣場能量的水桶，無論你有多少氣場能量，能夠展現出來的只有水桶裡面的那些，多余的只會被浪費掉。愛因斯坦擁有很強大的氣場能量，但是他的身體卻很弱，無法承載過於強大的氣場能量，只能表現出適合自己的氣場。所以，愛因斯坦無法給他人留下很深的印象也不足為奇。另外，身體能量也是氣場能量的重要組成部分。身體能力比較弱的人，身體能量一般也比較弱，這也同樣會導致一個人的氣場能量偏弱。 在氣場中，身體能量一般分布在距離身體較近的部位，身體能量聚集在一起形成獨特的身體氣場。身體氣場、心靈氣場以及靈魂氣場是氣場的重要組成部分，每個部分都會有自己的特點和特性。身體氣場的最大特點就是容易控制，由於身體能量聚集在較接近身體的部位，身體的一舉一動都會影響身體能量以及整個氣場的運動，而身體能量的變化是最為明顯和突出的。我們也可以通過改變身體狀況來改變他人的氣場。 有一對夫妻總是吵架，因為丈夫很懶，不愛早起，不愛做家務，不能長時間陪妻子逛街，說話永遠低聲細語。倆人同時淋了一場雨，妻子什麽事情都沒有，丈夫卻得了感冒，臥床好 多天才好。這些年盡管她知道丈夫的體質差，但是她在心裡仍然很不滿，認為丈夫懶惰，沒有男子漢氣概，整天腰酸背痛工作也乾不好。 但是在谘詢醫生之後，妻子才知道，原來丈夫是以氣虛為主的體質。這時她才恍然大悟，丈夫小時候得過重病，從這個角度來看，丈夫也很不容易，一直在和容易疲憊的身體抗爭，還要努力工作養家。 接受了醫生的調體建議後，妻子開始幫丈夫調理體質。不到半年時間，丈夫的體質明顯改善了，中氣足了，氣場逐漸變強了，工作效率也更高了，事業逐漸有起色，工資也不斷上漲。 在丈夫身體恢復健康以後，氣場中的身體能量就會有所增加，同時，身體可以支撐的氣場能量也會增加，丈夫的氣場就會變得比以前強大很多。強大的身體氣場會在很大程度上改變他的生活。 與心靈氣場、靈魂氣場相比，身體氣場提升的空間比較小，所能發揮的作用也比較小。但是，身體氣場同樣擁有其不可替代的作用。首先，身體氣場是最容易在短時間發生改變的能量場。當你握緊拳頭的時候，就會覺得自己很有力量，這實際上就是在你握緊拳頭時，身體處於準備狀態，身體能量迅速增加，身體氣場變得強大；其次，身體氣場是最難發生重大改變的能量場。當你害怕的時候，身體可能會縮成一團。這時，你的心靈氣場和靈魂氣場都會迅速萎縮，整體氣場迅速變弱。可是，當你緊縮身體時，身體能量還是會依舊釋放出來，起到保護你的作用。 因此，想要擁有強大的氣場能量，僅僅像愛因斯坦那樣注重內在能量的修煉是不夠的，我們還要注重身體能量的修煉和培養。 身體氣場是生命力的展現 夏衍先生的《野草》裡有這樣一個故事：人的頭蓋骨，結合得非常致密與堅固，生理學家和解剖學者用盡了一切的方法，要把它完整地分出來，都沒有這種力氣。後來，忽然有人發明了一個方法，就是把一些植物的種子放在要剖開的頭蓋骨裡，給它以溫度與濕度，使它發芽。一發芽，這些種子便以可怕的力量，將一切機械力所不能分開的骨骼，完整地分開了。植物種子力量之大，可見一斑。 這種力是一般人看不見的生命力，只要生命存在，這種力就要顯現，上面的石塊絲毫不足以阻擋，因為它是一種“長期抗戰”的力，有彈性、能屈能伸的力，有韌性、不達目的不止的力。 有生命力的種子落在瓦礫中，絕不會悲觀和歎氣，因為有了阻力才有磨煉。而磨煉會讓生命更加強大。人同樣具有生命力，生命力是維持人類生存的力量。從內在上，它表現為一個人的“精氣神”，我們常說的“精力”、“活力”指的就是生命力。從外在上，它表現為一個人的健康體魄，也就是這個人的身體氣場。身體氣場強大的人往往能夠讓他人感受到很強大的生命力，而生命力頑強的人也才會擁有強大的身體氣場。 在我們的身邊，那些有著健康的體質，強壯的身體，高大的個子，甚至發達的肌肉的人往往會有強大的氣場——盡管他們的智慧氣場比不上霍金和愛因斯坦等科學家，但是他們的身體氣場卻超過了那些智慧超群的人。對於個人的氣場來說，身體氣場和其他來自於精神活動的氣場是相輔相成，缺一不可的。 可見，修煉身體氣場就是要保持強大的生命力，身體的健康尤其重要。當一個人失去健康時，他的生命力就會流失，同樣的精神條件下，一個身體羸弱的人所散發出的氣場絕對不能和一個健康、結實的人相提並論。但是生命力並不等同於健康。生命力並不像健康一樣能依靠CT、心電圖或者血常規之類的手段檢測到，它是一個介於客觀與主觀之間的概念，是生命的一種力量，而不是生命的運行狀況。 生命力可以依靠一個人的身體姿態來展現。事實上，人的身體姿態和生命力是相互轉換的關系。一個硬朗、充滿力量的身體姿態，如高昂的頭顱、揮動有力的手臂、穩健的步伐、洪亮的聲音等是能夠喚起強大的生命力的。 當你感到頹廢的時候，或者當你睡眠不足的時候，你會感覺全身都不舒服，於是你半閉著眼睛，拖著沉重的腳步，聲音低沉而沙啞，此時你會感覺自己的生命力很弱小。這個時候如果你放開聲音大聲地吼一聲，甩開你的手臂大踏步走一圈，把你的頭高高揚起，把你的眼睛睜得圓圓的，這時，你就會覺得你突然又有勁兒了，你的生命力又回來了？真的是你的生命力又回來了嗎？當然不是，其實你的生命力一直在那裡，只是你自己沒有去激發而已。 對絕大多數體質正常的人來說，生命力都是差不多的，雖然會有微小的個體差異，但不會天差地別。那麽，為什麽有些人看上去總是一副病怏怏的樣子，而有些人看上去活力四射、氣場強大呢？那就是因為被喚起的生命力有所不同。喚起生命力最好的方式，就是用你的身體語言對自己進行積極的暗示，每天都拿出最精神飽滿的姿態，用爽朗的笑聲、明亮的眼神、挺拔的姿勢來迎接生活中的每一天，這樣你的身體氣場想不強大都難。 身體氣場是生命力的展現。氣場是不可能離開身體獨立存在的，生命力則是推動身體氣場運行的動力。一個人的生命力強大，他的身體氣場中也就擁有了最核心的動力。在培養和訓練身體氣場的過程中，我們要時刻注意這種來自於身體的生命力，喚起生命力，也就喚起了強大的生命，也就能夠擁有更加強大的身體氣場。 讓你的身體充滿活力 身體強健的人，氣場才會強大。可是，並非氣場強大的人都長得高大威猛。征服了大半個歐洲的拿破侖個子就不高，卻沒有人認為他的氣場不強大。身體強健並不在於身高、體重，而在於身體是否充滿了活力。 身體與心靈、靈魂能量，少了哪一個，氣場都像一個折翼的天使，怎麽飛都飛不起來。要充分發揮氣場的力量，就要讓身體氣場充滿活力。充滿活力的身體不但體現出健康的狀態，還會讓你更有吸引力。我們可以通過身體鍛煉和冥想提高自身氣場的活力。 你願意和一個健康的人相處，還是願意和一個處於亞健康狀態的人相處呢？這個問題的答案似乎非常明顯，如果沒有什麽特殊情況，大多數人都願意和健康的人一起相處。可是，人們為什麽會如此呢？ 人們更願意與健康的人相處是由氣場決定的。健康的人和處於亞健康狀態的人所體現出的氣場是不一樣的，健康的人的氣場很有活力，能量在不斷運動。處於亞健康狀態的人的氣場缺乏活力，能量運動比較緩慢，也會盡量避免與他人的氣場能量進行接觸。有活力的氣場比沒有活力的氣場更有吸引力的原因是氣場中的能量運動越活躍，與他人氣場之間的接觸和交流就會越多，出現能量共鳴的可能性就會越大，吸引力也就會越強。因此，人們會更願意和健康的人相處。 身體是氣場能量的主要承載者，身體狀況的好壞就直接反映了氣場能量的強弱。而氣場能量運動的快慢，則可以通過對對方氣場的探知來了解。判斷氣場是否有活力有很多方法，其中最簡單的就是看對方身上是否有那麽一股勁兒，一股強烈的感染力，一股頑強向上的生命力。 活力不僅可以提升氣場能量，同時還可以增加自身對於他人的吸引力。因此，在修煉氣場的過程中，增強自身氣場的活力是非常必要的。 讓氣場充滿活力有很多方法，其中最基本的方法就是多參加身體鍛煉，提高身體素質。身體健康對於提升氣場活力有兩個好處：第一，健康的身體可以為氣場提供更多的身體能量。當氣場中的能量增多時，就會有更多的能量儲存在同樣的氣場中。自身氣場就會向外界散發一部分的能量，也就可以提升能量的運動速度，讓氣場更有活力；第二，身體是氣場能量的承載者，氣場能量會隨著身體的運動而不斷變化，能量運動就會增多，氣場同樣會更有活力。 氣場缺乏活力還有一個原因，就是有些負面能量長期處於氣場中而無法散發出去，隨著負面能量逐漸增多，氣場中運動的能量就會越來越少，氣場也就會越來越沒有活力。接下來，你需要做的就是讓那些不利於自身的負面能量從氣場中散發出去，這種方法就是冥想。 在進行冥想時，最好找一個適合自身氣場特點的自然環境。如果你的氣場運動比較緩慢，那麽森林就是一個很好的去處；如果你的氣場運動比較頻繁，那麽山裡就是一個很好的去處。在自身氣場不夠強大的時候，一定要避免河流或者瀑布的環境，外界強烈的能量變換雖然會讓你的氣場能量運動起來，但是對氣場造成的損傷遠比帶來的好處多得多。冥想的關鍵就是讓自身能量與外界能量自由地交流。在交流的過程中，外界能量會引領自身能量的變化。自身能量會逐漸隨著外界能量運動，並且將氣場中的負面能量擴散出去，讓正向能量能夠充分地運動。 鍛煉身體可以有效地增強自身的氣場能量，冥想可以有效地排出氣場中的負面能量，這兩種做法都有助於讓自身能量充分地流動起來，增強身體氣場的活力。身體氣場增強活力以後，我們的氣場不僅會更加健康，還會更加願意與他人交流，增加自己對於他人的吸引力。而且，當氣場能量活躍起來以後，氣場能量就會更加容易發揮相應的作用，可以讓我們的氣場展現更大的影響力。 在讓自己的身體氣場充滿活力的過程中，我們也要注意勞逸結合的問題，要注意科學合理的訓練方法，不要想“一口氣吃成個胖子”。我們應該根據自身的實際情況，在保證身體健康的前提下進行鍛煉身體和冥想的訓練。在訓練的過程中，我們還要注意自身氣場能量的運動，避免讓自身氣場受到不利的影響。 順從身體的反應 時下，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，我們在報紙或網上隔一段時間就會看到正值事業高速發展期的人猝死於自己的工作崗位。於是，“過勞死”這一名詞對大家來說也不再陌生了。身體過度勞累，體力嚴重透支，導致很多生命在風華正茂之時突然隕落。 對於人類來說，身體的自然反應往往可以更好地保護自己。當人感到危險時，人會將雙臂擋在自己的胸前，或者將上身彎曲保護自己柔軟的腹部。由於重要內髒器官都存在於胸部和腹部，人下意識地保護自己的重要器官，實質上是一種條件反射。 無論是選擇躲避還是對抗，都是我們的身體因氣場受到威脅而作出的恰當反應和充分準備。實際上，身體的反應很多時候要比我們的大腦優秀得多。氣場感受到威脅會直接作用於我們的身體，身體不具有自主意識，只是條件反射般隨著氣場的變化而變化。然而，我們的神經系統卻會決定哪些信息值得大腦注意，哪些信息不值得大腦注意。所以，我們大腦得到的信息並不完全，作出的決定也並不總是符合我們自身的需求。 前面提到的“過勞死”實際上就存在這樣的問題。我們的大腦不斷地告訴自己目前手裡的工作有多麽重要，我們的身體肯定能挺過去，所以我們堅持工作。但是，身體卻不會，它會忠實地將疲憊、勞累反映給我們的大腦。從另一個角度講，氣場源於我們自身，身體是氣場最終的承載者。當一個人身體極度疲憊時，他的氣場也會衰弱。但當人不斷釋放自己的能量時，身體的承載就會越來越重，直到無法承載為止。就像我們常常會看到的酒鬼或者長途旅行者，兩者雖然都很疲憊，但是氣場有很大差別。酒鬼僅僅是腦袋被酒精所麻痹，但是依舊可以散發出自身的氣場，如憤怒、喜悅等，對此周圍人很容易感受到。長途旅行者不僅大腦很疲憊，身體也很疲憊，自身的氣場會不斷地衰弱，以至於周圍的人完全感覺不到其力量的存在。 身體承載著我們的氣場，一方面忠實地預防外界的威脅，另一方面不斷將自身能量傳輸給氣場，使之穩定。因此，身體的變化可以改變我們的氣場。我們應該相信身體的反應，聽從身體的安排，從而使氣場強大的能量自然綻放出來。 在日常生活中，我們應該學會研究身體的動作以及姿勢變化，觀察它們是如何保護自身不受外界傷害的，然後有意利用它們來提高自己的身體氣場，這樣可以讓我們對於身體氣場的修煉更加自然，效果更加明顯。 很多時候，身體比我們自己更懂得——如何保護我們自己，如何運用自身的氣場能量。身體知道我們需要什麽樣的能量，能夠接受多強的氣場能量。我們只有學會順從身體的安排，才能維持最適合自身的氣場能量。那種一味地強調增加能量、能量無限的做法，是非常錯誤的。 氣場修煉就像是饑餓時人補充食物一樣，身體比我們自己更了解我們需要什麽樣的能量，並且會幫助我們作出正確的選擇。我們所需要做的只是為身體提供其所需的能量，並且保證自身的健康發展。這就要求我們在氣場修煉中要遵循一個基本的原則：隨著身體狀況的變化而改變修煉進程。我們不能總是想著按部就班地修煉而不去管自己身體的狀況，在身體不好時修煉反而會起到適得其反的效果。 了解自己的身體、遵從自己的身體、按照身體的具體狀況修煉可以最好地保護自己的身體，也可以最有效率地提升自己的氣場。想要做到這些，我們就需要比以前更加關心、關愛我們的身體，了解身體運動規律，挑選最合適的時機修煉。 眼睛是氣場的指針 有一次，兩個朋友乘車外出，其中一個很自信地說：“我不用說話，也不要有什麽行動，就可以使坐在對面的這位女士讓座位給我。”說完，他便開始專心致志地凝視對面那位年輕女士的眼睛。開始，她回頭看了一眼那位朋友，好像沒在意，那位朋友還是一直盯著她的眼睛。不久之後，那位女士果然站了起來走向後面，把位子讓給了他。 這是個在交際場合中運用身體氣場的反面例子，卻很恰當地說明了眼睛在發揮身體氣場作用中所起到的重要作用。不說一句話，僅僅通過眼神凝視，就讓人覺得渾身不自在，最終離開自己的座位。惡意的眼神使你的身體氣場具備強烈的排斥與攻擊性，所以那位女士才會走開。反過來看，一個充滿善意的眼神，也能夠讓你的身體氣場顯現並具備強烈的吸引力，增強氣場之間的共鳴和了解。 卡耐基認為，只有在目光接觸的情況下，才能建立真正的溝通基礎。我們都知道，在每一個情人的眼裡，對方都是完美無比的，而情人的眼神總是含情脈脈，將自己對對方的肯定、讚美、欣賞、崇拜、期望等感覺不斷地投射出來，並且這種眼神的交流還有一個特點，那就是有一種強烈的期許與挑逗性，這種眼神通過發送自己對於對方的肯定性信息，希望對方了解並能作出同樣的反應。用氣場理論來看，我們的每一個眼神中都包含了某種傾向性信息，而這種信息很容易被對方氣場接收，吸引對方氣場作出回應，因為你眼神裡所包含的肯定性信息，正是對方所渴望的，於是產生氣場之間的共鳴。眼神通過投射出定向的氣場流，激起對方氣場的共鳴，展現出身體氣場的強大作用。 既然眼神在交往中可以傳遞如此豐富而又有效的信息，那麽，在交往中，你如果能夠訓練自己保持一個恰當而又靈活靈敏的眼神，時刻向對方傳遞信息，與對方作無言的交流，你的正面氣場將被無限激發，並具備強烈的吸引力，使對方的氣場應你的吸引力而與你互動，最終走向共鳴。 眼神雖然不說話，卻很容易被人分辨。一個有效的而被人肯定的眼神，首先是一個真誠而充滿善意的眼神。試想，如果一個人故意擠眉弄眼地望著你，試圖表現出對你的肯定與關注，但他的眼神卻是那麽的閃爍不定，那麽的做作與故意，這不但不能令你欣慰，反而會覺得反感與惡心，欺騙的眼神最容易被發覺，也最能引起厭惡感。 而要使你具備一個真誠的眼神，最簡單的莫過於盡量去發現對方的優點與長處，這些過人之處能夠真正令你欣賞與佩服，那麽你的眼神自然會流露出讚賞與肯定。就算一個人平平無奇，甚或是出現了一些錯誤，你也要有一顆善良而包容的心，你要發自內心地寬容他並鼓勵他，希望他好起來。如果你真的能這樣想，你的眼神就真的會傳遞出這樣的信息。眼睛是心靈的窗戶，怎樣的心靈，就會有怎樣的眼神。 當你發現了對方的長處與優點，或是對對方抱有寬容與鼓勵的心態後，接下來你要做的，就是用你的眼神將這些信息不斷地輸送給他。這作為交際中對他的一種反應，比你用語言讚美他一萬句還頂用，人們從眼神中更容易看見心靈的真實，而言語是富於欺騙性的。 同時，你的善意的眼神一定要飽含深情，包含一種強烈的互動的渴望。你不僅對他傳達你的肯定，還要對他表示你的仰慕與期許。而對於一般人來說，仰慕與期許無疑是最大的肯定，這表示你承認他有吸引力，你願意和他接觸。 不過在運用眼神時，我們一定要考慮交往對象的文化背景，謹慎投放。瑞典人交談時，習慣於頻送秋波；在日本，如果直瞪瞪地瞧著對方的臉，那是失禮的表現。 雖然不同國度的眼神所代表的意思不同，但是，我們依舊可以通過氣場的變化來明白眼神的含義。眼睛是氣場的指針，可以將身體氣場的變化清晰地傳遞給他人，讓他人了解我們的意思。在通過眼睛增強自己的身體氣場時，我們還要注意身體的配合。身體氣場是一個整體，雖然眼睛可以傳遞更多的氣場能量，但是沒有身體的配合，整體氣場不和諧的話只會讓身體氣場混亂，失去修煉的效果。 聲音洪亮強化自身氣場 《禮記·樂記》中有這樣一句話：“凡音之起，由人心生也。”聲音可以顯示自己內心的變化，同樣，聲音也會顯示出氣場的變化。在與他人交流時，聲音的強弱反映了雙方之間的關系，也影響了雙方氣場相互碰撞的結果。 聲音洪亮的人總是最受人歡迎。他們顯得友好，更容易讓異性興奮。悅耳的聲音，常給人自信振奮的感覺。洪亮的聲音往往展現出強大的氣場，顯示出魄力和決斷力，他們在事業上往往容易受到他人青睞，因為洪亮的聲音能讓氣場充滿了正面的吸引力。聲音渾濁，吐字不清會顯得氣場弱小，不容易引起大家的關注。而說話支支吾吾，更顯得內心虛偽，讓氣場更顯得負面。一個人講話時的聲音是否優美動聽，在很大程度上決定了他的氣場是否有吸引力，是否有感染力。 在古埃及的早期歷史中，只有那些寫在書面上的辯護詞才允許在法庭上出示，之所以如此，目的就是要防止坐在長椅上的法官因為聽到蠱惑人心的聲音而受到影響或蒙蔽，從而失去其應有的公正。在宣告判決時，主持審判的大法官作為真理女神的化身，只是以較少的言語來宣布判決。 在西方社會，一些成功的政客也知道如何利用聲音來提升自己的氣場。因為他們需要聲音來說服更多的選民，從而獲得更高的支持率，而這往往也是一個政治家成敗的關鍵。在這一點上，裡根總統具有得天獨厚的優勢，演員出身的他，擁有一副富有磁性的好嗓音，再加上他具有感染力的表演，很容易就獲得了選民的支持。因為人們認為，成功的人士有著獨特的音質，聽起來應當是強有力的、可靠的，並有能力實現人們的願望。 因此，在交談時，聲音的大小、輕重、粗細、高低、快慢有著一些具體的規范，遵循以下規則，你就能讓你的聲音幫助你展現出強大的氣場： （1）發音清晰易懂，不夾雜地方口音。 （2）放低聲調比提高嗓門更悅耳。 （3）委婉、柔和的聲調比僵硬的聲調顯得動聽。 （4）發音稍緩比連珠炮式易於被人接受。 在聲音訓練中，語調是其中最重要的一個部分，恰當地運用語調能增強一個人說話的感染力，讓他人產生共鳴。 除此之外，我們還要學會練習自己的發音技巧。準確地發音有助於讓自己的身體氣場完美地展現出來。 第一，練習音高和音低。 可以通過朗讀古代詩詞、散文等來練習。先從低音說起，再一句句地升高，說到最後再一句句地降下來。然後再一句高，一句低，高低交替地朗讀，也可以每個字的音調由低向高，再由高向低。 第二，練習音強與音弱。 可以采用和之前同樣的材料，按音量從小到大來聯系，從小音量練習開始，要注意的是音量雖小，但吐字一定要清晰。之後把音量加大到正常來練習，同樣要求吐字清晰，抑揚頓挫。之後再加大音量，用大音量練習，這時要求氣息強大，音色高亢洪亮。當我們能熟練清晰地用三種音量發音時，就可以進行三種音量的混合練習，這樣的聯系還可以加強我們的預感和語氣。 第三，練習實音與虛音。 所謂的實音，就是音色響亮、扎實、清晰度高的聲音，這就要求我們在發音時，要清晰明白，咬字要準確。所謂虛音多用於表達感歎、回味、誇張等情感的語句中，說話的氣息強而逸出較多，音量則有所控制，但是同樣要注意字音的清晰。 聲音對於身體氣場的影響是多方面的，如果聲音能夠和氣場很好地配合，我們就可以將自己想要展現給他人的形象表現出來，也更容易得到他人的信服和支持。同樣，我們也可以利用聲音的高低調節身體氣場，分別向他人表現出強勢以及弱勢，調整自己在交流中的地位，達到自己想要的結果。 微笑綻放氣場魅力 在現實的工作、生活中，一個人的面部表情親切、溫和、洋溢著笑意，遠比他穿著高檔、華麗的衣服更能產生吸引力氣場，更容易受人歡迎。 微笑是一種寬容、一種接納，它縮短了彼此的距離，它所表達的意思是：“你使我快樂，我很高興見到你。”微笑使人與人之間和諧融洽。當你微笑著面對他人的時候，你的氣場會顯得更平和，你的氣場吸引力也就越大。 同時，我們的笑容能夠讓我們的氣場擁有更強的感染力。有微笑，就會有希望。沒有人喜歡那些整天愁容滿面的人，更難以信任他們。很多人在社會上站住腳都是從微笑開始的，還有很多人在社會上獲得了極好的人緣，也是從微笑開始的。 有人做了一個有趣的實驗，以證明微笑的魅力。他給兩個人分別戴上一模一樣的面具，上面沒有任何表情，然後，他問觀眾最喜歡哪一個人，答案幾乎一樣：一個也不喜歡，因為那兩個面具都沒有表情，他們無從選擇。然後，他要求兩個模特兒把面具拿開，現在舞台上展示出兩個不同的表情，其中一個人把手抱於胸前，愁眉不展並且一句話也不說，另一個人則面帶微笑。他再問每一位觀眾：“現在，他們中的哪一個更具有吸引力？”答案也是一樣的，他們都選擇了那個面帶微笑的人。 上面這個實驗充分說明微笑能帶來強大的吸引力氣場。一些時候，微笑也可以幫助我們調整氣場狀態，化解一些不必要的麻煩。 在一次商務談判中，甲乙雙方為了各自的利益穩住陣腳，互不相讓，形成了僵持的局面。這時只見甲方的談判代表，面帶微笑地對大家講了一次自己撞車的經歷。那是一個濃霧彌漫的上午，公路上的汽車由於能見度有限，隻好頭尾相接地慢行。前面的車突然踩刹車，後面的車就頂上了他的車屁股。後面那位司機跳下來就和他吵：“這麽大的霧，怎麽能緊急刹車？”而他卻不慌不忙地說：“老弟，你都跟著我開到車庫裡來了，還不倒回去呀？”在場的人聽完都不禁笑起來，緊張的氣氛緩和了，雙方最後各自都退讓了一步，“倒車”使談判取得了皆大歡喜的圓滿結局，這就是微笑的影響力。 真正的微笑應該發自內心並且充滿活力。不真誠、不自然、假裝和心懷叵測的笑容，不但不會為形象增光，還會破壞形象。真誠的微笑，讓人能通過你的微笑看到你的真摯情感。充滿真摯情感的微笑不僅能夠調整氣場中的心靈能量，也可以讓身體能量與心靈能量更加調和，讓氣場呈現出更加和諧的狀態。沒有人會喜歡“皮笑肉不笑”的虛情假意，那只會讓人更討厭你。 微笑具有一種神奇的魅力，可以令你振作精神，當你向別人表示你的善意和友好時，彼此就容易建立信任，而你也就很容易達到你的目標，得到你想要的。如果微笑能夠真正地伴隨你度過生命的整個過程，那麽你將超越很多自身的局限，使你的氣場始終充滿活力和親和力。用你的微笑去歡迎每一個人，你將會成為最受歡迎的人。 既然微笑對於我們的氣場塑造如此重要，那麽微笑訓練便成為不可缺少的項目。微笑訓練都有哪些技術上的要求呢？ 在做微笑練習時，應注意總結微笑的特點：微笑時，嘴開到什麽程度為宜；嘴唇呈什麽形態最好，是圓的還是扁的；嘴角是平拉還是上提。練習時可以兩人一組結對進行。微笑練習的動作要領是：嘴打開到不露或剛露齒縫的程度，嘴唇呈扁形，嘴角微微上翹。結對練習時可根據上述歸納的重點反覆練習，互相注意，看看有什麽問題。 需要注意的是，微笑也要分清場合，因為微笑所帶來的氣場是輕松的、愉悅、充滿親和力的，這樣的氣場性質並不適用於所有的場合，如召開重要會議、處理突發事件、參加追悼會時，就不能面帶微笑。平日在運用微笑表情達意時，要真誠自然、適度得體，切不可無笑裝笑、皮笑肉不笑、虛情假意地笑、僵化呆板地笑。氣場是心靈的流露，只有發自內心的微笑才會帶來親和的氣場，硬擠出來的笑只會令人的氣場顯得虛偽做作，這樣的笑會起到相反的作用。 握手：握出你的氣場 “我接觸過的手，雖然無言，卻極富有表現性。有的人握手能拒人千裡，我握著他們冷冰冰的指頭，就像和凜冽的北風握手一樣；也有些人的手充滿陽光，握著他們的手，感覺溫暖。”美國著名的盲聾女作家海倫·凱勒這樣形容自己同他人握手的經驗。可見，即使不通過眼睛，甚至不需要認識這個人，單單依靠握手本身，就能夠感受到一個人的氣場。 心理學家指出，握手時的一些下意識動作就能夠表示出對方的思想。尤其是初次見面的雙方，在握手致意的時候，通常能夠從這一動作中，感受到對方傳遞過來的氣場。 這些氣場中，較為常見的為以下三種： 1.支配性氣場 會傳遞出支配性氣場的握手方式是握手時，伸出一隻手，先握住對方，隨即手掌向下。這個姿勢顯示出發出動作者有強烈的控制欲望。因此，他可能極為強勢，希望能掌握彼此之間的控制權。根據美國某學者對54位成功的高級主管的調查顯示，他們不僅會主動跟人握手，而且絕大多數使用了支配性握手的方式。 2.順從性氣場 展現出順從性氣場的握手方式是握手時，手掌翻轉過來，手心向上，這個姿勢說明發出動作的人很溫順，容易控制。同時，這還意味著，他將相處中的優勢地位讓給了對方，失去了控制權。 3.平等性氣場 平等性氣場的握手方式是在握手時，雙方的手像垂直於地面的兩堵牆，緊緊地握在一起。這個姿勢說明發出動作者崇尚平等，尊重對方。通常這種手勢會在雙方間形成非常融洽的關系，留給彼此較好的印象。 握手這一動作的本意，就是要向對方表達友好，所以，用握手營造良好的氛圍，為自己樹立良好形象是很重要的。任何一方都不應有凌駕於另一方的想法，這樣才能表達對對方的尊重。 此外，在握手時，還應當面露微笑，凝視對方的雙眼，如此一來可以充分地將你的友好與熱情傳達給對方。盡管在握手之中有強勢弱勢，支配與控制之分，但在握手時仍應當遵循握手的本質，輕松地進行溝通與交流。 握手一般是雙方接觸的開始，恰到好處的握手能夠讓雙方的氣場接觸非常融洽。在握手時，我們應該注意如下幾點： 第一，握手的時間要恰到好處。在握手時，既不能蜻蜓點水似的應付對方，也不能緊握對方雙手長久不動。這兩種握手法方式都容易引發尷尬和誤解，尤其是異性之間，對於握手時間的掌控更應自然得體。雙方最佳的握手時間可限定為3～4秒，握上一兩下即可。 第二，握手的力度要強弱適宜。握手並不是在比腕力，而是更深層意義上的表達情感的一種方式。所以，在握手時，應當注意力度，與對方保持相當即可。需要注意的是，在社交場合往往要同多個人握手，因此就必須不斷地調整握手的力度。 第三，行握手禮時，應距離對方約一步左右，上身稍向前傾，一腳稍邁向前一點，伸出右手，四指並齊，拇指張開與對方握手。手要上下略用力擺動，然後與對方的手松開。年輕者對年長者、身份低者向身份高者施行握手禮時，則應稍稍欠身表示態度謙恭，用雙手握住對方的手，以示尊敬。男士與女士握手時，往往輕握女子的手指部分，但較熟的人或朋友可例外。關系十分親近又久未見面的人，可邊握手邊問候，兩人的手長時間握在一起，以表示雙方的心情。注意不要輕握男人的手指或是將女士的手握痛了，也不要騎在自行車或在公交汽車上與人握手。 第四，伸手也有先後順序。介紹雙方時，先介紹地位低的，地位高的人先伸手；男士和女士握手，女士先伸手；長輩和晚輩握手，長輩先伸手；上級和下級握手，上級先伸手。如果客人和主人握手，客人到來時，一般主人先伸手，表示歡迎；而客人離開的時候，一般是客人先伸手，是讓主人留步。 第五，握手態度應持有積極的態度，以示尊重，讓對方感受到自己手心中的溫暖。在握手時，應盡量確保兩個人的手掌處於垂直於水平面的姿勢，淡化雙方之間的強勢弱勢之分。 除了以上這些需要注意的地方，我們還要知道與他人握手時，我們的氣場會與他人的氣場進行深入地接觸，同時也是兩個人加深了解的機會。如果我們能夠利用握手的時機將善意的氣場展現給對方，就更容易獲取對方的信任，也會在與對方的氣場交流中佔據優勢。 選擇適合自己的坐姿 坐姿，是人的各種姿態中較為常出現的一種身體姿勢。坐姿可以向外界發送氣場信息，因此不同的坐姿會展現出了不同的氣場。 1.端正的坐姿 入座時，習慣將兩腿和兩腳跟緊緊並攏，並把手放在膝蓋上。坐姿端正的人，氣場通常同姿勢一樣，謙遜溫順，為人正派，且比較內向，對自己的感情非常敏感，隱晦極深，就算與喜歡的人相對，也不會說出太甜蜜的言語。他們秉性純摯，善於為他人著想，他們的魅力氣場很強。 2.古板的坐姿 入座時，將兩腿和兩腳跟靠攏在一起，雙手交叉放在大腿兩側。雙手交叉是相對封閉手勢，喜歡這種坐姿的人為人比較刻板，難以接受他人的意見，他們的氣場中具有較大的排斥力。他們缺乏耐心，容易厭煩，凡事都想做得盡善盡美，但往往沒有能力完成。他們愛誇誇其談，缺少實乾的精神。 對於愛情和婚姻，他們的觀點大多較為傳統，會根據自己構想的模型來選擇伴侶，並會在戀愛後很快進入婚姻的殿堂。他們遵循的理念是中國傳統的“早結婚，早生子，早享福”。 3.靦腆的坐姿 在坐著的時候，兩膝蓋並在一起，小腿隨著腳跟分開成一個“八”字，兩手相對，夾在膝蓋中間。采用這種坐姿的人的氣場較弱，往往不擅長社會交際。他們感情細膩，卻不善於表達感情。 在生活中，他們對朋友十分友善，有求必應，每當朋友有需要，他們立刻就會出現，他們氣場的親和力很強。 4.堅毅型的坐姿 坐的時候，將大腿分開，兩腳跟並攏，將兩手放在肚臍部位，氣場壓迫力強大的人喜歡采用這種坐姿。這樣的人有勇氣、有魄力、有行動力，一旦考慮好某件事情，就會立即采取行動。這一點在愛情上也同樣表現得明顯，他們若對某人產生好感，就會積極主動地說明自己的想法。不過，由於他們獨佔欲極強，會不自覺地干涉戀人的生活。 這類人的身上總是有著領導型氣場，他們的氣場往往能威懾他人。 5.怡然自得的坐姿 這種坐姿是指人在坐著時半躺而坐，雙手抱於腦後，一副悠閑的樣子。喜歡用這種坐姿的人，往往個性隨和，喜歡與他人攀談，與任何人都能打成一片。同時，他們善於控制自己的情緒，容易獲得大家的信賴。適應能力強，對生活也充滿希望，他們做任何職業都十分投入，能取得一定的成功。 不過他們的理財觀念薄弱，花錢時，大手大腳，僅以直覺和心情來決定消費。因此他們的財富氣場常常受到影響，時常不得不承受因花錢的魯莽和不謹慎而帶來的後果。 這類人的愛情通常比較美滿，能找到帶給自己快樂的伴侶。他們口才極佳，但並不是在任何場合都會與人爭論，是否要講明自己的觀點，完全取決於他們當時所面對的對象，所以他們的社交氣場總是呈現出不穩定性。 6.放任無拘的坐姿 這種坐姿是坐著的時候，兩腿分開，距離較寬，兩手隨意放置。經常這樣坐著的人，喜歡追求刺激、標新立異，會成為引導都市消費潮流的人。他們喜歡與他人接觸，人緣不錯，並且從不在意他人對自己的評論，這一點是別人很難做到的。他們的社交氣場很強大，從這方面來說，他們很適合做一個社會活動家或類似的職業。 魅力四射的氣場需要在坐著的時候上身自然挺直，雙膝、雙腿要並攏，雙手要自然垂放在雙膝上，這種坐姿顯示出一個人的自信、自律與堅定。同時，還要坐得文雅、大方，這一點對女性尤為重要。身體微微向前，雙手自然地平放或疊放在雙膝上，面帶微笑，並不時地點頭回應，這一坐姿所表現出的禮貌與文雅能打動別人。相反，抖著腿、蹺著腿、撇著V字腿的坐姿不但有傷大雅，而且還會“坐失良機”。 由於性別的因素，男性的氣場與女性的氣場有所不同，這也就要求兩者在坐姿上保持不同的標準： 男性：上半身成L形，雙腳微開與肩同寬，雙手握拳輕放於大腿上。 女性：應注意兩膝蓋隨時並攏，雙腳可側放或交疊，但放於上方的腳尖不要往上翹。 不光是坐的動作，有氣場的坐姿，應從走近椅子的動作開始。正確的動作，不管急緩，都是輕松地走近椅子，左腳放在椅前中央，向右半轉身，屈膝慢慢坐在椅子上，兩腳合起來往右邊挪一挪，左腳置右腳後面，就是優美的坐姿了。要注意不要撲通一聲就坐下，這樣，不但顯得體態笨拙，如果坐得不穩，還會使你跌在地上，那你就真的氣場掃地了。坐下時要安詳，不可坐得過深。能夠安詳地坐下的人，會展現出瀟灑自如的氣場，顯示沉著、冷靜。 簡而言之，不同的坐姿會呈現出不同的氣場狀態，也會影響到身體氣場的和諧統一。擁有強大的身體氣場，需要我們注意到每一個細節，而坐姿在我們與他人進行交流尤其是談判時的作用更加明顯。 走出你的優雅 人們行走的姿態，即步態，是千姿百態、形態各異的，例如有節奏的快走、大搖大擺的闊步、無精打采的漫步、急促行進的碎步、悠閑自得的信步，等等，這些步態都展示了我們的氣場。 1.昂首挺胸的步態 有的人喜歡抬頭挺胸，大踏步地向前，以顯示出自己的氣魄和力量。這類人通常自我意識極強，喜歡以自我為中心，淡於人際交往，不輕易投靠和求助別人。但他們思維敏捷，做事邏輯清晰，考慮問題全面，具有較好的分析能力。缺點是內向和沒有堅強的毅力，雖然他們會為人生作很多規劃，但由於性格內向，不善於主動與人交往，通常不能充分發揮出自己的能力，事業鮮少成功。 2.搖擺不定的步態 用這種姿勢走路的人，表面看來行為輕浮，但待人熱情，處世坦蕩，具有俠義之心。他們喜歡幫人解決問題和困難，而且不需要別人的感激。他們很喜歡有“露臉”的機遇，不過，有時容易鋒芒過銳。 3.步伐規整的步態 走路步伐有節奏，雙手有規則擺動，整齊如軍隊訓練。這樣走路的人具有較堅強的意志，對自己的信念很專注，並在具有了目標後，不容易被外界環境所影響。 4.速度快的步態 走路在任何時候都很快，一路疾行的人，一般辦事比較急躁，雖然做事有效率，但缺少必要的細致，缺乏足夠的耐性，因此容易感到不滿和失意。對待生活目標明確，勇敢正直，非常有精力，遇事很少推諉，但是過於直接的態度容易得罪他人。 5.速度慢的步態 慢慢悠悠地走路，這樣的人性格溫和，對自己要求不高，沒有過高的追求，容易滿足，喜歡在他人面前表現自己。雖然在事業上沒有多大成就，但是很會享受生活，凡事得過且過，順其自然，遇到事情，總能保持心態平和。 6.走路前傾的步態 在走路時，習慣身體向前傾斜，步伐平穩。這類人多性格內向而溫和，為人有較好的修養，作風低調謙虛。少有花言巧語，注重他人的感受，對朋友和感情投入甚多。但是這些人對生活多有抵觸，這是由於他們受害多，又不願向人傾訴，獨自生悶氣造成的。 7.內八字的步態 走路有內八字的人，通常有著較為忠厚老實的外表，但內心容易發生波動慌亂。他們做事喜歡按部就班，一旦遇到突發事件發生就會顯得手足無措。刻板的態度致使他們很難創新，喜歡做順應潮流的人。追求內心安寧和平靜的生活，不喜歡成為權力的主宰和眾人關注的焦點，否則會感到煩躁不安。 走路要用腰力，要有節奏感。不要拖著腳步走，這樣會顯得沒風度。不要彎腰駝背，這樣會顯得沒有骨氣和氣質。速度要適中，要有節奏感，這樣顯得沉著、穩重。 人的正常行走姿勢，應當是身體挺立，兩眼直視前方，兩腿有節奏地向前邁步，大致走在一條等寬的直線上。行走時要求步履輕盈，兩臂在身體兩側自然擺動。 走路時步態美不美，是由步幅和步位決定的。如果步幅和步位不合標準，那麽身體擺動就失去了協調，也就失去了自身的步韻。 所謂步幅，是指行走時兩腳之間的距離。步幅的一般標準是一腳邁出落地後，腳跟離未邁出腳的腳尖的距離恰好等於自己的腳長。這個標準與身高成正比例關系，即身材高者則腳長，步幅就自然大些；身材矮者則腳短，步幅也就自然小些。所謂腳長，是指穿了鞋子後的長度，而非赤腳。但步幅的大小與穿什麽樣的服裝與鞋子也有關。例如，女性穿旗袍和高跟鞋，那麽步幅肯定比穿長褲和平底鞋小得多。 所謂步位，是指行走時腳落地的位置。走路時最好的步位是兩隻腳踩一條直線，而不是兩條平行線。特別是女性，如果在走路時兩腳分別踩著左右兩條線走路，是有失雅觀的。 步韻也很重要。走路時，膝蓋和腳腕都要富有彈性，兩臂應自然、輕松地擺動，使自己走在一定的韻律中，顯得自然優美，否則就會失去節奏感，顯得非常不協調，看起來會很不舒服。 如果能夠使步態、步幅、步位、步韻符合適當的標準，我們就可以保持堅定、自信、優雅的走姿，讓你的氣場得到了進一步的提升，像成功人士那樣走路，你也會擁有成功者的氣場，漸漸向成功靠攏。 用形象放大你的氣場 一位學者做過一個實驗：他裝扮成一位中產階級人士，在一個公共汽車站，假裝忘記帶錢包，而又不得不趕往郊區的家。當時正是下班的高峰時段，他試著向乘客借80美分買張車票。開始的一個小時，他穿著套裝但並沒有打領帶，結果他借到了7美元23美分；而第二個小時，他穿戴整齊，襯衫、領帶都十分到位，結果他借到了26美元，其中一人還額外給了他買報紙的錢。由此我們不難看到形象對於氣場塑造的價值。 形象的重要內涵，就是你給人的直接觀感。根據西方學者雅伯特·馬伯藍比教授研究出的“7/38/55”定律，旁人對你的觀感，只有7%取決於你談話的內容，而剩下的38%和55%則完全來自於輔助表達這些內容的方法，也就是口氣、手勢以及你的外表、著裝，可見你的外在形象對於你的氣場有多麽重要。 社會心理學有這樣一項實驗：在對兩組被試者分別加以修飾之後，使其中一組看起來風度翩翩，另一組則顯得隨便、邋遢，並令其分別在走路時違反交通規則。其結果是：第一組闖紅燈時，尾隨者佔行人總數的14%，而第二組的追隨者只有4%。這說明，人的外在形象能夠加強氣場的感召力。 比爾·蓋茨非常注重自己的形象，他曾經請專家對自己的形象進行設計、包裝與宣傳。比如，1991年，他將要在拉斯維加斯發表演講，但是，演講並不是比爾·蓋茨的長項。為 了以更好的形象出場，使自己的演講產生巨大的影響力與傳播力，比爾·蓋茨專門請來了演講博士傑裡·韋斯曼為自己的演講作指導。在比爾·蓋茨演講時，熟悉比爾·蓋茨的人都非常吃驚，他一改往日懶散隨意的形象，穿了一套昂貴的黑西服。他那尖銳的嗓音雖然無法改變，但絲毫沒有影響到他的演講。結果，這場題目為《信息在你的指尖上》的演講傳遍美國，獲得了巨大的成功，比爾·蓋茨的形象魅力值也迅速得到提升。 良好的外表形象對於塑造我們的氣場起著推波助瀾的作用。如果說氣場是我們內心能量的外化，形象就是一個氣場能量的放大器。 而在我們的所有外在形象中，衣著是最重要的一部分，中國有一句俗話叫“佛靠金裝，人靠衣裝”。猶太人裡也有這樣的教誨：人在自己的故鄉所受的待遇視風度而定，在別的城市則視服飾而定。這是說，一個人的氣場在故鄉並不受衣著的影響，因為人們了解他的本性。但一個人如果到了異地他鄉，他的氣場如何在很大程度就得看他的外貌特征、衣飾裝束和言談舉止了。 所以，學會如何正確著裝，對提升我們的氣場幫助極大。美國形象大師羅伯特·龐德羅列了16條穿衣大忌，我們可以參考一下。 （1）買廉價衣服。 （2）穿破舊、過時的衣服。 （3）穿非自然材料、寒酸的衣服。 （4）看起來就是失敗者。 （5）看起來就很懶散、不修邊幅。 （6）展示一維空間形象——敏銳、酷或者粗獷的鄉下人。 （7）穿著太伶俐，如同可愛的孩子，用過多的小玩意兒裝飾。 （8）加強你的身體缺陷（太胖、太瘦、太高、太矮）。 （9）減弱你身體的優勢。 （10）突出你的劣勢，而不是優勢。 （11）衣著傳遞的信息讓人困惑——你的衣著應永遠是積極的，與自己的風格相統一的。 （12）衣飾的搭配不合適。 （13）不適宜的裝飾物，過分地耀眼而顯得俗氣。 （14）穿著無品位，過於乏味平淡，不讓人感到振奮。 （15）穿廉價的鞋，戴廉價的首飾。 （16）把昂貴和廉價的服飾搭配起來，它整體看起來劣質、廉價，因為廉價劣質的服飾總是突出醒目。 不管是誰，想要獲得他人的關注，想要提升自己的身體氣場，都不能忽略自己的外在形象。外在形象得體，就是身體氣場最好的裝飾品。外在形象不得體，就會損壞身體氣場的影響力。如果你可以選擇到得體的衣著裝飾，那麽，你就可以運用良好的形象放大自己的氣場，獲得更多人的關注。 別讓小動作破壞你的氣場 同事為小雷介紹了女朋友。兩人第一次見面時，小雷比較拘謹，說話行事都反覆拿捏之後再進行。兩人進展得很順利，相處一段時間後，小雷也越來越放松，說話時開始像往常一樣手舞足蹈，加上了很多身體動作，比如拍手、攤開手掌、用手指指點點等。這些動作讓女友很反感，幾次表示不滿，甚至為此跟小雷吵架，最後兩人不歡而散。 每個人在舉手投足間都能反映出他的內心，都是氣場的外露。想要塑造自己的完美氣場，除了衣飾姿態之外，你也需要時刻注意你的動作，不要讓下意識的小動作破壞了你的氣場。 1.時常搖頭晃腦 日常生活中人們經常看到有人搖頭或點頭，以示自己對某件事情或意見的肯定或否定。如果一個人經常搖頭晃腦，則會顯得過於積極地表達自己的觀點了。 從另一個角度來看，這種人往往特別自信，以致唯我獨尊。他們也會請你幫忙，但很多時候你辦得再好他都不會滿意，因為他有自己的一套行事方法，他只是想從你做事的過程中獲得某種啟示而已。總之，他們的氣場十分強大，對其他氣場的排斥也很明顯。 2.拍打頭部 拍打頭部這個動作在多數時候會展示出充滿了懊悔和自我譴責的氣場，他肯定沒把你上次交代的事情放在心上。當你交代了某人一件事情，如果你再次見到他的時候看到他不停地拍打自己的頭部，你不用問他“我的事情你辦了沒有”，他的氣場已經回答了你的問題。 時常拍打前額的人一般都是心直口快的人，他們的氣場坦率、真誠，富有同情心。如果你想從某人那兒知道什麽秘密，這種人是最好的人選。不過這並不表示他們是一個不值得信賴的朋友；相反，他很願意為他人幫忙，替他人著想。如果他們得罪了你，請記住，他們不是有意的。 3.邊說邊笑 與這種人交談會使你覺得非常輕松和快樂，這種人大多氣場開朗，對生活要求不苛刻，很懂得知足常樂，而且富有人情味，無論在什麽地方，他們的社交氣場總是很強大。這對他們開拓自己的事業本來是極好的條件，可惜這類人大多喜愛平靜的生活，缺乏積極進取的精神，所以強大的社交氣場並沒有轉化為財富。 4.走角落 這種人大多屬於自卑型，他們的氣場弱小，而且灰暗。他們參加各種會議或聚會，總是找個最偏僻的角落坐下。 喜歡走角落的人氣場大都有比較怪異的一面。如果說他無能，他絕對會做一件事給你看看；如果說他行，他卻非常謙虛；大家都說某件事情不能做，他偏要去試試。這類人最不擅長的事是拜訪年輕女性的家，他要站在門前給自己鼓足勇氣才敢敲門。 5.抹嘴、捏鼻子 這種動作略嫌不雅觀，不過還沒到有傷大雅的地步。習慣於抹嘴或捏鼻子的人，大都喜歡捉弄別人，卻又敢作不敢當。他們唯一的愛好是嘩眾取寵，眼見你氣得咬牙切齒，他們卻在那兒高興得手舞足蹈。從這方面來講，他們的氣場有點過分。這種人的氣場十分容易被他人支配。別人要他做什麽，他就可能做什麽。 這些小動作往往是無意識的，卻會在很大程度上影響自身氣場的和諧。不和諧的身體氣場很難凝聚起全部的力量。對於我們來說，一個小動作可以破壞自己精心打造的形象，也會破壞自己對於身體氣場的塑造。即使是再小的小動作，我們都應該認真對待，將這些小動作消除掉，除非他們有利於自己向對方傳遞某種特別的氣場信息。 休息為身體贏得好狀態 泰戈爾曾說過：“休息與工作的關系，正如眼瞼與眼睛的關系。”很多人因為想要獲得事業上的成功，總是強迫自己無休止地工作。他們拒絕休假，公文包裡塞滿了要辦的公文。如果要讓他們停下來休息片刻，他們也會認為純粹是浪費時間。這些人都成功了嗎？沒有，他們中很多人不但沒有成功，相反，使自己身心疲憊，有的甚至疏遠了親人，造成家庭的破裂。休息和運動一樣重要。如果缺乏休息，身體會積勞成疾，氣場也會因為能量透支而一蹶不振。 想要獲得成功，我們就需要擁有健康的身體；想要擁有健康的身體，我們就需要懂得勞逸結合。 每當電池快沒電時，我們就要及時充電，如此才能確保它繼續正常運作。人也一樣，經過一天的持續工作之後，我們的能量需要進行補充，否則很難在第二天保持旺盛的精力。 我們要學會休息，以確保自己能有充足的精力去工作。當有人感到心力交瘁之時，可能會使自己的健康狀態和工作能力停滯，作出言行不合時宜的舉動來。此時你的身體就像一隻耗掉大部分電量的蓄電池，無法再如平時一般正常工作。 什麽是正確的休息方法呢？一般人可能會認為，最有效的休息方法就是睡眠。許多人因為工作過度繁忙而長期失眠，因此對於自己的疲倦感到無能為力。以下幾種方法有利於幫助我們擁有更好的睡眠。 （1）接受戒斷現象。有的失眠者長期靠安眠藥對抗失眠，一旦沒有安眠藥，心裡就不踏實，很多人出差、外地旅行都要隨身攜帶安眠類藥品。失眠者要逐漸減輕對安眠藥物的依賴，要采取順其自然的態度，只要過一段時間，症狀自然會消失。 （2）保持正確睡姿。晚上如果睡不著也不要在床上翻來覆去，最好的辦法是閉上眼睛保持右側臥的姿勢，靜靜地稍微屈身躺著，這樣可以達到與睡眠同樣的休息效果。 （3）不要睡到“日上三竿”。睡懶覺是失眠的開始，不要有“由於昨晚沒睡好，第二天早晨多睡會兒”的想法。這樣次日可能暫時出現頭暈乏力、不想活動等感覺，但這種現象持續幾天反而會引發睡意。 （4）白天一定要多運動。不愛運動的人，可以多做點家務活，打掃一下屋子、洗洗盤子、逛街購物等等。盡可能讓白天的生活豐富起來，這樣晚上就會睡得香。 （5）拒絕猜想。如果你在看《李米的猜想》，那沒關系可以盡情地猜想。但是在睡覺之前，請你堅決地不要猜想“今晚失眠會不會來？”“失眠到底能治好嗎？”這樣的胡思亂想是引起失眠惡性循環的開始，要把注意力集中在自己所做的事情上。 實際上，睡眠並不是唯一的休息方式。 當一個人工作太久了，疲憊和壓力就會產生，這時如果不改變一下工作的步調，很可能會造成情緒不穩定、慢性神經衰弱以及其他的毛病，這時需要調節一下。調節不一定需要休息，從腦力勞動轉換去做幾分鍾體力勞動，從坐姿變為立姿，繞著辦公室走一兩圈，都可以迅速恢復精力。 當然，小睡也是一種有效的休息和恢復精力的方法。小睡與正常睡眠不矛盾，它因人而異，有時打個盹兒就能起作用。通常正常的睡眠以能恢復體力即可，不可貪睡；而白天的小睡則是一種既不多佔時間又能有效地恢復體力的休息方法。 休息是為了獲得更好的身體狀態。掌握了有效休息的方法，我們的身體將會變得越來越健康，氣場也會因身體的健康而積蓄更多能量。聰明的人，會掙錢，愛工作，更要會休息。人就像機器，無休止地運行只會死機。
