別小看只有一成身體素質的提升，畢竟這只是用了四天而已，這要是在前世地球簡直是不可思議。 這也得益於健身手冊的作用，若不是健身手冊中記載的不傳之秘，黎明也不可能修煉的這麽快。 當然，跟黎明本身就具有專業的訓練經驗以及優秀的身體底子有關，一般人是扛不住那麽瘋狂的訓練。 感受到身體中澎湃力量的黎明緩緩走出房間，一切都向好的方向前進，不過，他並不滿足於眼前的訓練進度，所以，在自己的身體素質得到提升之後，他打算再一次挑戰自己的極限。 等晚上的時候，他要挑戰三輪不動金剛式的訓練，第一鍛用四天，第二鍛他打算用三天的時間。 帶著昂揚鬥志，黎明進入地下通道開始新一天的工作，或許是因為動力滿滿的緣故，黎明的工作效率再一次提升，等到中午張清風來送飯盒的時候，黎明的清道夫進度已經達到了144%，一個早上7%的清道夫進度。 “今天沒有淘出好東西？”看到黎明身邊並沒有堆積東西，張清風露出一絲失落。 “等晚上的時候張叔在過來一趟。”黎明笑著說道。 他打算把自己所負責區域的垃圾都給清掃好在使用提取術，不然早上剛來翻看一下垃圾，好像沒有什麽好東西值得使用提取術的。 在張清風離開之後，吃完三塊能量塊，沒錯，除了張清風額外增加給他的能量塊，黎明自己又多拿了一塊，這樣身體才能夠更好的補充所需物質。 三塊能量塊下肚之後，黎明再一次乾勁十足的投入到工作之中，直到五點半的時候，黎明才停下手頭的工作，他看了下進度表，清道夫進度表直接達到了158%，也就是說今天總共清理了21㎡區域，又超過昨天的記錄。 “離月底還有四天時間，而這四天我清理了124㎡，加上我前身清理的130㎡，剩下96㎡的面積需要我來清理，四天時間一天清理區域要達到22㎡才行，應該可以做得到。” 黎明估算了一下自己的效率，確認這一次月底考核可以過關後，他就開始使用今天的提取術。 垃圾中確實是有不少的寶貝，不過大多數還是普通的垃圾，而黎明為了減少獲得獲得不好的東西，仔細篩選之後，才從垃圾堆裡翻出十五樣物品來。 隨後，黎明開始使用提取術，提取術也只是隨機提取，他並不能選定提取，所以黎明即便挑選出十五樣的物品來，也只是增加提取好東西的概率而已。 對此，黎明已經心滿意足了，畢竟這只是提取術清道夫100%進度條獲得的技能，已經是很不錯了，若不是提取術的話，黎明恐怕還獲取不了足夠的資源進行修煉。 很快，提取術使用完之後，黎明眼前出現十五件物品，這一次總共有十二件材料，涵蓋了銅，鐵，錫，線團，布料以及黑膠布等等。 “看來今天的運氣很一般啊！”這十二件材料估計也兌換不了幾塊能量塊，黎明重點關注剩下的三件物品上。 一件是一個淺褐色的小盒子，上面畫著一個威猛先生的標志，一個翡翠色的小酒杯，還有一本略顯陳舊的畫冊，畫冊內是一篇漫畫故事書。 當張清風到來的時候，黎明已經把東西放在了地下通道的通道口處，張清風看了看黎明挖掘出的好東西，伸出三根手指頭來。 “三十塊能量塊？”黎明露出一絲探尋之色。 “畫冊其實沒怎麽用，估計能有一兩塊能量塊就不錯了，小酒杯也沒啥用，工藝品而已，也就一兩塊能量塊，關鍵是這個小盒子，這可是好東西啊！拿出去換的話至少可以得到三十塊能量塊。”張清風一臉神秘笑容的打開小盒子，看到裡面兩顆平躺著一紅一藍小藥丸，頓時露出一絲猥瑣笑容。 “難道是促進那方面的藥？”身為男人對張清風露出的猥瑣笑容在熟悉不過了。 “紅色促進那方面能力，藍色則是促進女性的需求。。。。”張清風隱晦的話讓黎明咧嘴一笑。 提取術也真特麽的牛掰衝天，這東西都能夠提取出來，他記得好像是從一個破舊打不開的金屬箱中提取出來的東西。 林林總總加起來應該能夠兌換個三四十塊的能量塊，還要等張清風兌換好之後才能知道具體數值，在約定好明天中午再見後，黎明就回到了自己的房間中開始自己新一輪極限訓練。 或許是因為身體素質增長的緣故，這一次黎明完成兩輪不動金剛式的訓練後還有力氣。 不過第三輪訓練就是他的瓶頸，即便是身體素質增長了依然讓黎明倍感煎熬。 要不是前世地球經常在極限訓練的話，恐怕支撐不了多久他就會放棄了，還好最終他還是咬著牙完成了第三輪的不動金剛式訓練。 “做到了，突破自我的感覺真爽。”雖然渾身無力的癱倒在地上，但黎明絲毫不在意。 隨著他的意念，百煉千鍛訣的進度條上已經更新為第二鍛30%，有了進度條之後，連自己的修煉進度都可以看到，這金手指真是強悍的一逼。 他已經把之前嫌棄金手指不夠智能的吐槽給拋之腦後了，按照一天35%的進度，黎明三天之內就可以完成第二鍛的訓練，到時候身體素質可以在提升一成。 這樣可怕的提升速度要是被外人知道，怕是會驚為天人，可惜，這樣的秘密只能自己獨享，不然避難所裡那個飛天實驗室的科研人員就會把黎明給解剖了。 完成三輪不動金剛式訓練的黎明沉沉的睡過去，此時在避難所第33層是正式職工居住地，這裡的環境不同於底層外圍職工的狹隘，每一間都寬敞明亮，裡面還有獨立的衛生間以及乾淨的床鋪。 此時，在一間明亮房間裡一個皮膚白皙面容英俊的少年卻是粗口怒斥眼前帶著青春痘的圓臉少年。 “林海洋，交代給你那麽一點芝麻小事都做不好，以後你還怎麽跟著我林舒堂開創宏圖偉業？”
